休養日

体重66.6kg。

昨日は某山にMTB。麓から上って下るを2セット。上りは舗装されていたけど県内屈指のきつさなのでギア軽くてもきつかった。

下りは案の定コケまくりで右足キズだらけ。帰りにニーシン買った。これでも以前よりかはマシになったんだけど。

舗装路でも乗らないとダメだなぁ。

今日は全身バキバキなうえに仕事も忙しかったのでさっさと寝る。