体重63.3kg。 日中すごい眠気。お腹の減りも。 久しぶりに頑張ったからだろうな。 所用で帰宅がやや遅くなり、練習やめようかなと思ったけど回復走だけすることに。 アクティブリカバリーレベルで30分。 土日でやたらケイデンス回す人がいて、5m程後ろから観…

危ない！ヘルメット被るべき！ おかしくね？ 私がヘルメット被るのは主に ・レースで義務付けられているから ・空力の為 であって安全の為とは思っていません。普段二輪で被るX-11、X-12でも不十分だと思っています。寒いとき等は帽子で走ったりもします。頭…