バイク ローラー50min

体重63.1kg。

形容しがたい疲れ方。SAN値が減るってこんな感じかな。

イライラしてて疲れないのかな。見てるこちらが疲れるわ。

宅配業者訪問しそうだったのでゆっくりローラー。Zone2くらい。俺、荷物引き取ったら負荷上げるんだ。。。

運動限界時間が終わったと同時に来ました。oh...

明日は強度上げよう。