休養日

体重63.9kg。

起きたら、背中、いてぇ！？

肩甲骨の痛み再発で飛び起きるにも起きれず、くらい痛い。

とにかく起きてアイシング。もうそのまま寝転んでいようか、と思ったけど起きるたびに激痛なんで座ってベヨ2する。

原因が分からないのがイヤだな。上半身はあまり負荷かけていないし、そもそも左側に集中しているのがね。

とりあえず安静にして、まだ再発するようなら診てもらおう。あとストレッチちゃんとやろうね。