バイク ローラー20min
体重64.7kg。
今日はアラームより先に目が覚めた。寒いからかな。
両膝痛い。成長期ならいいんだけどそんなことねー。
無理して運動するのもどうかと思うのでリカバリーライド程度で留める。
明日マシになってたら走ろう。ダメそうなら週末まで休もう。
体重64.7kg。
今日はアラームより先に目が覚めた。寒いからかな。
両膝痛い。成長期ならいいんだけどそんなことねー。
無理して運動するのもどうかと思うのでリカバリーライド程度で留める。
明日マシになってたら走ろう。ダメそうなら週末まで休もう。