ラン 10km

体重66.3kg。

まだ寒いな。

走って出社。

走ると暑い。途中でグローブ外した。そろそろジャケットと半そでの間の服装考えないと。

今日も忙しい。比較的物事が思い通りにいった分マシだった。明日乗り切れば今月は安泰かな。

帰りも走る。

いい感じ。自然とピッチも多くリズム良く走れた。最後もちゃんと追い込めた。ランは絶対量がまず足りていないから走れば走るほど伸びしろあるね。

今週末は何して過ごそうかな。