休養日

体重66.5kg。

休養日だけど、早く起きれたのでローラーに乗る。

基本リカバリーレベルで5分だけmid。汗かいた。

仕事は峠越え。何がしたいのかよくわからないまま終わったけど。というか人の話聞いてくださいお願いします。

明日は外走ろう。泳ぎたいけど月末で手持ちがねぇと言い訳。