体重66.6kg。
今日は朝の運動なし。ちょっと脚が痛い。
一山超えた。まだまだ先は長いけどちょっと安心。
だからといって早く帰れるわけでもなく。
帰宅後ローラー。
脚痛いしなーと高付加しない言い訳がたったのでmidで7分。レスト3分でケイデンスは80前後を3本。
きついわ。3本目はケイデンス落ちそうになったけど頑張って維持。アームレストの幅を最近広げたけどいい感じ。空力的にはダメなんだろうけど、維持できなければ意味ないしね。
最近考え事が多いからか眠りに入りにくく、朝目覚めがいい。なんだろうね。
明日は走る。というわけで寝る。
