ラン 10km

体重66.2kg。

ちょっと減ってるな。まぁ水分不足だろうけど。

晴れたので走って出社。

最初はちょっと左足に痛みがあったけど、少し経つと気にならなくなった。ペースはいつもどおり。間が空いている割には落ちないね。

仕事に終わりが見えない。来週どうするんだろうか。

帰宅もラン。

ピッチ上げて走る。横っ腹が痛い。呼吸を大きく、フォームを乱さず。最後もちゃんと追い込めた。いい感じ。

明日は休んで土曜日がんばろう。