バイク ローラー40min

体重67.9kg。

仕事超忙しかった。久々に終わらないと思ったぜ。

帰宅後ローラー。

本当は走ればいいんだけど、あまりに寒くてやる気でない。今日は重めにしたけどまだハートレートもケイデンスも測る気せず。マクロス7はやっぱりおもしろいなぁ。デルタも見るんだろうけど。

明日からはやること盛りだくさんだ。はよねよう。