バイク ローラー50min
体重63.2kg。
起き掛け寒い。日中は汗ばむのにね。
体の節々が痛い。なまるのはすぐだよね。
帰宅後ローラー。
今日もあまり上げ過ぎないように。その分丁寧に。固定だからしれているけどね。負荷かけれる3本を置く場所欲しいな。
明日は走れるかな。
体重63.2kg。
起き掛け寒い。日中は汗ばむのにね。
体の節々が痛い。なまるのはすぐだよね。
帰宅後ローラー。
今日もあまり上げ過ぎないように。その分丁寧に。固定だからしれているけどね。負荷かけれる3本を置く場所欲しいな。
明日は走れるかな。