ラン 3km

体重65.9kg。

朝起きてローラーと筋トレ。

最近仕事が早く終わる。いい事だけど中身があまり伴わない。難しいな。

帰宅するころには晴れていたので走る。

といっても久々なのでスローペースで。あまり体は痛くなかった。冬ほど走ることはしなくていいと思うけど、もうちょっと頻度増やしたい。

週末また微妙そうだな。早く梅雨明けないかな。