バイク ローラー50min

体重65.1kg。

三連休外に出ず。しゃあない。一応走ったりはしてたけど、割と自由に食べていたので体重増えた。朝も起きれず。まぁそんなもんだ。

仕事はさすがに暇。昨日取引先休みなのに動いていたからね。休んだけど。

帰宅後ローラー。

5分STケイデンス低めで3本。なんか結構余裕あったな。休んだのが原因の大半だろうけど。

明日は朝起きれるように寝ます。