バイク ローラー 1h

体重65.7kg。

体がだるい。

起きたら既に雨降っていたのでだらだら過ごす。ゴジラつぇぇ。

昼寝したらいい時間だったので、夕食の準備してからローラー。

midで10分→10分レスト×3。昨日の疲れもあるけどきつい。というか今日暑い。そろそろ扇風機いるな。

明日朝雨降っていなかったら走ろう。よし寝よう。