ラン 5km

体重63.5kg。

なんか嫌なことあったような気がするけど思い出せない。まぁいいや。

夕食後ラン。

バイクで流して乗ることはローラー以外でないからあまり気が付かなかったけど、なんだか体が若干ソリッド。すげぇ調子いいやん。

走ってる間も苦しくも痛くもない。辛いけど。ペースもいつもより早かった。

色々やってるからどれのおかげか分からないけど、どれもやってるからなんだろうな。継続は大事。というわけでさっさと寝ます。